Artrose is het langzaam verliezen van kraakbeen, slijtage dus, in gewrichten in bijvoorbeeld de nek en onderrug en/of de vingers, De gewrichten raken soms ontstoken en het bot bij het gewricht verandert. In een aantal gevallen kan artrose ook een standsverandering veroorzaken. Bij artrose heeft u last van pijn, stijfheid en moeite met bewegen.
Als het kraakbeen in een gewricht eenmaal weg is, komt dat niet meer terug. Maar dat wil niet zeggen dat symptomen als pijn en stijfheid ook blijvend zijn. Uit onderzoek is namelijk gebleken dat dagelijks bewegen en oefenen de symptomen kan verminderen. Bewegen helpt u controle houden over de artrose, zodat u de activiteiten die u belangrijk vindt kunt blijven doen. Uit onze ervaring blijkt dat een persoonlijk oefenprogramma geschikt en veilig is voor alle mensen met artrose, ongeacht de ernst van de slijtage, de symptomen of leeftijd.
De oefentherapie kan niet alleen zorgen voor minder pijn en stijfheid, maar ook voor uitstel van een operatie voor een nieuwe knie of heup of die zelfs voorkomen. Oefentherapie verbetert de functie van het gewricht, de spierkracht en het evenwicht maar zorgt ook voor een verbetering van de algehele conditie en gezondheid.
Onze fysiotherapeuten bepalen aan de hand van uw klachtenbeeld en hulpvraag het oefenprogramma met de meest geschikte oefeningen. Daarnaast krijgt u ook adviezen over het omgaan met de klachten in het alledaagse leven zoals openen van flessen en potten. Het opbouwen van de programma gaat geleidelijk en rustig aan zodat het lichaam zich kan aanpassen aan de beweging. Op die manier kan fysiotherapie helpen tegen de veelvoorkomende klachten bij artrose.
Wilt u direct een afspraak maken bij een van onze therapeuten? Dan kunt u contact opnemen met IJMed via telefoon, 0255 53 22 11 of een afspraak inplannen via de website.
